A propos de mon accompagnement

                                                                                                    

Consultation initiale

 

La première consultation est l'occasion de faire connaissance et de me présenter la (les) raison(s) de votre visite. Nous évoquons vos objectifs, qui peuvent être divers (perdre du poids, rééquilibrer votre diabète, atténuer vos douleurs abdominales, retrouver une meilleure qualité de vie, améliorer votre niveau d'énergie, manger plus sainement, devenir végétarien...) 

Cette consultation est l'occasion de vous poser des questions sur votre alimentation, sur votre mode de vie, vos habitudes, vos ressentis, afin de proposer l'accompagnement qui vous conviendra le mieux.

A l'issue de cette consultation, je vous délivre les premiers conseils en matière d'alimentation. Entre le premier et le deuxième rendez-vous, je peux être amenée à vous adresser des questionnaires à remplir pour aller plus loin.

Ce rendez-vous dure environ 1 heure.

 2ème consultation

 

La 2ème consultation permet de faire un point sur la mise en place des conseils et de connaître votre ressenti: ce qui a été facile et moins facile, ce que vous avez fait ou au contraire ce que vous n'avez pas encore mis en place. Nous réajustons si besoin. Nous pouvons aussi aller un peu plus loin dans l'accompagnement: je vous donne des conseils pratiques à associer avec les conseils nutritionnels.

Ce rendez-vous peut également être ciblés sur des questions précises, par exemple: comment faire un repas du soir équilibré, quelles matières grasses choisir, comment cuisiner les légumes, comment s'approcher d'un mode de vie végétarien, comment passer le Ramadan avec son diabète, comment atténuer le stress, comment passer une grossesse sereine...

Ce rendez-vous dure entre 30 et 45 minutes.

Consultations de suivi

Les suivis ne sont pas obligatoires, mais peuvent aider les personnes qui ont besoin d'avoir un cadre pour atteindre leurs objectifs.

Pour la perte de poids, si vous ressentez le besoin d'approfondir encore certains points, ou bien d'avoir un rendez-vous de suivi, par exemple en cas de perte de poids, je suis disponible pour des rendez-vous de suivi. Le temps que vous vous sentiez tout à fait autonomes pour faire les meilleurs choix pour vous en matière d'alimentation.

Pour l'accompagnement des pathologies digestives ou le diabète, le suivi se fait au long cours,  ces consultations rentrent dans le suivi de votre maladie.

C'est aussi l'occasion de mesurer l'évolution de certains paramètres : évolution des symptômes, des troubles, de la qualité de vie....et comment faire pour faire perdurer les effets positifs !